PraxiQuest › Bien-être au travail
Bien-être au travail : faire le point, sans diagnostic
Quand le travail pèse, il est difficile de savoir si c'est une mauvaise passe ou un signal à prendre au sérieux. Ces questionnaires de repérage t'aident à faire le point sur ton niveau d'épuisement et sur tes difficultés d'attention. Ils ne posent aucun diagnostic : ils t'aident à savoir quand en parler à un médecin.
Ces deux tests sont classés « santé » sur PraxiQuest : un accord explicite t'est demandé avant de commencer, ils sont réservés aux adultes, aucune synthèse n'est rédigée par une IA, et ton résultat n'est vu par un conseiller que si tu coches toi-même la case de partage, après l'avoir lu (jamais par un employeur).
Les questionnaires de repérage
Tes signes d'usure et tes conditions de travail
37 questions · 8 min Test d'attention (TDAH adulte)
Repérer tes difficultés d'attention, sans diagnostic
24 questions · 10 min
Lequel choisir ?
- Tu te sens vidé, tu n'arrives plus à récupérer, le travail te pèse de plus en plus : test d'épuisement professionnel. Il regarde aussi tes conditions de travail, pour ne pas tout mettre sur ton dos.
- Tu perds le fil, tu reportes, tu te disperses depuis longtemps, et tu te demandes si c'est un TDAH : test d'attention.
Si tu te reconnais dans le bruit, la lumière ou l'agitation qui t'épuisent, regarde aussi le test d'hypersensibilité, dans les tests de personnalité : ce n'est pas un sujet de santé, mais il éclaire souvent la même fatigue.
Quand consulter sans attendre
Un questionnaire ne remplace jamais un échange avec un professionnel. Si la fatigue dure, si le sommeil, l'appétit ou l'envie disparaissent, parles-en à ton médecin traitant ou au médecin du travail, même avant de faire un test. En cas d'idées noires, appelle le 3114, le numéro national de prévention du suicide, gratuit et joignable jour et nuit.
Questions fréquentes
Ces tests remplacent-ils un médecin ?
Non. Ce sont des questionnaires de repérage : ils aident à mettre des mots sur ce que tu vis et à savoir s'il est temps d'en parler. Seul un médecin peut poser un diagnostic.
Mes résultats sont-ils partagés ?
Seulement si tu le décides. Ces tests sont classés « santé » : un accord explicite t'est demandé avant de commencer, aucune synthèse n'est rédigée par une IA, et un conseiller qui t'a invité·e ne voit ton résultat que si tu coches toi-même la case de partage, après l'avoir lu. Jamais un employeur.
À qui parler si ça ne va pas ?
À ton médecin traitant ou au médecin du travail. En cas d'idées noires, le 3114 (numéro national de prévention du suicide) répond jour et nuit, gratuitement.
Et aussi : tests de personnalité · tests d'orientation · professionnels.